Är 70 det nya 50? Experten förklarar
70-åringar idag har en fysisk och intellektuell kapacitet som motsvarar en 50-årings för några generationer sedan. Det menar Ingmar Skoog, läkare och professor i psykiatri som baserar resultatet från den stora unika befolkningsstudien H70. – Om vi tänker att vi nu har en alltmer vital äldre befolkning med en lång erfarenhet är det ett enormt resursslöseri att inte låta människor fortsätta jobba om de vill och orkar, säger han.
Lyssna på hela samtalet med Ingmar Skoog i vår 15-minuters podd Hur är läget egentligen?
När Ingmar gästar vår podcast ”Hur är läget egentligen?” berättar han om framstegen inom forskningen och den omtalade frågan: Är 70 det nya 50?
– Dagens 70-åringar har ofta samma fysiska och mentala förmåga som 50-åringar hade för några generationer sedan.
– Idag lever vi längre och får generellt fler friska år. Vad vi ser är att i den här åldern när vi pensionerar oss, som är ganska behaglig, där man har mer ledighet och är friskare. Den fortsätter att skjutas upp till högre åldrar, säger Ingmar Skoog.
Det finns fler faktorer bakom den positiva utvecklingen.
– Dels handlar det om att vi har förändringar i samhället, att vi har ett större välstånd, bättre bostäder och arbetsförhållanden. Sen har vi förstås stora medicinska framsteg som till exempel penicillin. Vi har också fått en ökad medvetenhet om hälsa som lett till att vi kan leva ett mer aktivt liv även som äldre.
Allt fler äldre vill fortsätta jobba
Något som även utmärker sig för 65 och 70-åringar idag är att fler fortsätter att arbeta efter pensionen. Det kan stärka livet på sikt och ge en mer stabil tillvaro.
– Idag blir fler jobbonärer eller hybridpensionärer, det innebär att man fortsätter arbeta deltid och samtidigt har man mer fritid som pensionär. Det här med att betyda någonting är lika viktigt som pensionär, att man har ett syfte i livet och kan fylla sina dagar med något.
Vill du vara kvar på arbetsplatsen efter en viss ålder ska du kunna vara det, menar Ingmar Skoog. Han har även stora förhoppningar om att fler kommer bli jobbonärer i framtiden och enligt statistik ökar det rejält.
– Över 20 procent runt sjuttioårsåldern har fortfarande någon typ av arbete där man får en lön, andelen kanske redan är inaktuell då det ökar hela tiden. Fler väljer att fortsätta jobba men det kanske också beror på att arbetsgivarna är mer öppna för detta idag.
Ingmars tips för ett längre och hälsosammare liv
1. Fortsätt att hålla igång
Alla vet att vi mår bra av träning och att träffa andra människor. Det är också bra att hålla igång hjärnan på olika sätt som till exempel att hitta en ny hobby eller testa en ny träningsform.
2. Se till att njuta av livet
Fler äldre vill idag hinna med mycket mer än förut men glöm inte att njuta av livet också. Det kan vara allt ifrån att utbilda sig till att göra den där resan som man längtat efter.
3. Vill du fortsätta jobba – gör det
Vill du och kan du fortsätta arbeta ska du göra det. Det betyder inte bara att jobba, det kan också vara ett volontärarbete eller något annat som bidrar till en stabil tillvaro.
Ska du snart gå i pension?
Du som är kund hos oss kan känna dig i trygga händer om du bokar tid hos någon av våra kunniga pensionscoacher. Boka in ett kostnadsfritt, digitalt möte och red ut frågetecknen tillsammans med oss.
Boka tid med pensionscoachAndra läser om
Så funkar flytträtten och det här ska du tänka på – pensionsekonomens bästa tips
Genom att flytta din pension kan du ta större kontroll över ditt pensionssparande. Maximera potentialen för avkastning ... Läs mer
Efter nya reglerna – mindre lönsamt för pensionen att ha jobbat
Vår senaste rapport visar att det så kallade respektavståndet – skillnaden i pension mellan den som har arbetat ett ... Läs mer
Sista minuten-tips för dig som är egenföretagare
Du som är företagare har fram till 31 december att göra avsättningar och avdrag för pensionssparande. – Det är ett ... Läs mer
Snart dags att gå i pension? Här är bra saker att tänka på och 3 fällor att undvika
Genom att optimera pensionsuttagen kan dina totala inkomster under din pensionstid öka. Vår pensionsekonom Mattias ... Läs mer
Sveriges nöjdaste kunder – sju år i rad!
Sveriges pensionskunder har sagt sitt – igen! För sjunde året i rad har vi Sveriges nöjdaste företagskunder i kategorin ... Läs mer